体脂肪率

体脂肪率を気にしてダイエットされている方は、少ないのではないのでしょうか？体重だけにとらわれすぎていて、本来の見た目を美しくするためのダイエットから離れたものになっているのではないでしょうか？体脂肪率を減らすことは、見た目を変えることに直結します。