炭水化物

炭水化物は太る原因になるという情報は嘘だと思いましょう。正確には、炭水化物だけではなく食べ過ぎればどんな食材でも太るということです。本記事では、太る原因は炭水化物ではなく食べ過ぎによるものだということを、わかりやすく解説しています。